voy a enseñar cómo hacer un buen té para levantar las defensas y aliviar te de muchos malestares de una manera muy fácil de mantenerte saludable y te enseñare como hacerlo de una manera para que puedan sacarle todos los nutrientes a los ingredientes que vamos a utilizar.
Ingredientes de te
1- lo primero que vamos a hacer es poner un litro de agua a hervir.
2- dos rajas de canela grandes que estén completas.
3- dos trozos de jengibre.
4- cinco dientes de ajo.
5- miel de abeja un limón verde.
6- una cebolla pequeña.
eso es todo lo que vamos a necesitar para hacer un té de muchas vitaminas y propiedades ahora lo importante es cuando haces un té no es lo que le agrega solamente sino la manera de hacerlo y que tengan todas sus propiedades intactas para tener mejores resultado a la hora de tomarlo.
preparación
1- cortar el limón por la mitad.
2- lavar y pelar los dientes de ajo.
3- lavar y pelar la cebolla.
4- lavar el jengibre.
vamos agregar los trozos de canela y ingredientes en el recipiente donde tengamos el agua hirviendo por 30 minutos, y recuerda que todavía nos falta agregar la miel de abeja que la agregaremos después de 15 minutos que esté listo para tomar este té es sinceramente recomendado cualquier persona lo puede tomar ya que todo es natural,
el jengibre tiene muchas propiedades para aliviar la gripe para aliviar la digestión, el mareo, los dolores, los dolores musculares y los dolores cardiovasculares realmente todos los ingredientes que vamos a usar tienen muchísimas vitaminas y propiedades.