los beneficios de tomar miel de abeja con ajo en ayuna, son increíbles beneficios para la salud y para preparar este remedio casero tan sólo debe picar el ajo crudo y combinarlo con la miel, luego solo queda añadir la mezcla a un recipiente cerrado y dejarlo reposar una semana para que los nutrientes se mezclen,
cuando haya pasado una semana y la mezcla esté lista, sólo nos queda tomarnos una cucharadita de ajo crudo con bien por las mañanas en ayunas para aprovechar sus increíbles beneficios, beneficios para tu organismo que te voy a contar.
Mejora la circulación sanguínea
es beneficioso para vuestra circulación sanguínea, los compuestos sulfúricos que contiene el ajo en su interior combinados con la miel de abeja, va a ser realmente beneficioso para la salud de los vasos sanguíneos, con solo tomar una cucharadita de ajo crudo con miel en ayunas te va a ayudar a tener una buena salud cardiovascular.
Reduce los niveles del colesterol
los beneficios de tomar miel de abeja con el ajo crudo, es que se ha demostrado que es capaz de reducir los niveles de colesterol perjudicial para la salud también conocido como (LDL), él ajo contiene en su interior una sustancia exclusiva denominada alicina,
la aLicina, es un compuesto orgánico que tiene multitud de beneficios y uno de ellos es reducir los niveles de colesterol malo en tu organismo, pasamos ahora a otro beneficio de esta mezcla.
te ayuda a fortalecer el sistema inmunitario
te ayuda a fortalecer el sistema inmunitario tanto el ajo como la miel te va a aportar los nutrientes necesarios para que nuestro cuerpo sea capaz de crear las células inmunitarias, células del sistema inmune que nos va a proteger de infecciones y resfriados,
por esta razón tomar todos los días en ayunas una cucharadita de esta mezcla va a ayudarnos a reducir la frecuencia con la que nos refriamos, y en el caso de que nos resfriamos lo vamos a pasar de una manera más leve y de menor duración.
Los beneficios de tomar miel de abeja con ajo
es capaz de aliviar la tos, el ajo contiene ciertas sustancias orgánicas con propiedades antimicrobianas y anti fungí, que combinadas con el efecto calmante que tiene la miel para la garganta te va a ayudar a aliviar la tos y la infección de garganta,
tomar una cucharadita de ajo crudo con miel va a ser realmente beneficioso en el caso de que estemos resfriado y que tengamos mucha tos, pasamos ahora al quinto beneficio de este remedio casero.
las personas que tienen una enfermedad como la tensión se van a beneficiar de su consumo, se ha descubierto que estos dos alimentos, pero sobre todo el ajo que tiene grandes propiedades vasodilatadoras que te va a ayudar a dilatar el diámetro de los vasos sanguíneos,
Para qué tipo de personas está indicada
se ha demostrado que no existe inconveniente alguno en tomar una cucharadita de ajo crudo con miel todas las mañanas, puedes consumirla por las mañanas en ayunas justo antes del desayuno, y de esta manera vas asegurar de que su absorción sea rápida ya que se consume justo antes de desayunar.
Qué tipo de personas no pueden tomar esta mezcla
La persona que tienen una enfermedad metabólica como la diabetes, deben tener cuidado a la hora de consumir miel, aunque la miel sea un alimento completamente natural debe saber que contiene grandes cantidades de glucosa en su composición,
no estoy diciendo que aquellas personas con diabetes puedan tomar una cucharadita de ajo crudo con miel, simplemente que deben tomarla con menos frecuencia, es decir en vez de tomarla todos los días pueden tomarla cada dos días siempre en las primeras horas del día acompañada con el desayuno y un poco de actividad física.