hierbabuena o menta

Beneficios de la hierbabuena o menta

La hierbabuena o menta se conoce por su aroma única y su uso tanto la medicina natural como en producto alimenticios, y además de eso posee grandes propiedades antisépticas, descongestionantes y estimulantes por lo que hemos decidido hablarle de los beneficios que tiene esta hierba aromática para la salud.

 

1 mejora la digestión. las hojas de menta son especialmente útiles para aliviar problemas digestivos. se consumen en forma de infusión ya que son un remedio natural para hacer las digestiones más pesadas.

 

2 es buena para el sistema respiratorio. esto se debe al mentol que contiene, que ayuda a descongestionar las vías respiratorias y alivia trastornos como el asma o los resfriados comunes.

 

3 la menta elimina el mal aliento, Sus propiedades antisépticas ayudan contra el mal aliento, convirtiéndolo en un ingrediente indispensable en cualquier producto de salud bucal, además ayuda a eliminar las caries y la gingivitis.

 

4 la hierbabuena o menta evita los gases. gracias a su efecto carminativo, se disminuyen los gases en el tubo digestivo y con ellos las flatulencias y los cólicos.

 

5 la hierbabuena o menta sirve para el dolor de cabeza.

las hojas de menta, incluso los bálsamos y aceites de menta ayudan a disipar el dolor de cabeza si se producen en la frente y la nariz, esta hierba es un calmante natural que ayuda a aliviar la inflamación y el aumento de temperatura asociada a la migraña.

 

6 mejora el sistema circulatorio. esto se debe de sus propiedades anticoagulantes, que ayudan a aliviar la hinchazón de piernas, esguinces, artritis y dolencias crónicas.

 

7 elimina los hongos. Aplicar la mental de manera tópica, como en aceite o crema, puede ayudar a eliminar hongo de la piel y uñas, ya que tiene un efecto único y buena para la dermatitis.

 

8 es buena para la piel, en su formato de bálsamo puede ayudar a aliviar en casos leves de dermatitis y urticaria, y si no conocía todos beneficios de esta hierbabuena o menta aromática ahora ya sabes por qué deberías incluirla en tu alimentación gracias por su visita.

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